2004-02-26 長生きには7時間睡眠?…10万人・10年間調査(読売) neta この記事をシェアする Facebook Twitter Pocket LINE へぇ〜 平均7時間の睡眠をしている人がもっとも死亡率が低くて、短くても 長すぎても死亡率が高くなるという調査結果。 米国でも、どうようの調査結果がでているようです。